Prova a non mangiare di notte e andare a letto a stomaco vuoto per 1-2 settimane. Inizierai a fare dei sogni leggeri e a svegliarti di buon umore, senza voler stare a letto fino a mezzogiorno. Prova a non mettere nel cibo il sale e il pepe, e vedrai che ti sazierai con una quantità di cibo 2-3 volte minore, e che presto non ci saranno più i gonfiori. Prova a non bere delle bibite gassate, e vedrai quanto sia buona la semplice acqua, e che serve meno liquido per togliete la sete. Prova a rinunciare al caffè e al tè per 2 settimane e vedrai che la tua nervosità diminuerà almeno due volte. Prova per una settimana a camminare e a sedere con la schiena dritta e vedrai come migliorerà la tua memoria. Prova, ricordando una persona che non ti piace, a farle un regalo immaginario (ma bello), visualizzando come n'è contenta, e vedrai che ti tratterà molto meglio (come la tratterai meglio anche tu). Prova, 1-2 ore prima di dormire, a spegnere la TV e il computer e inizierai a capire i tuoi ...