Forza personale
la seguente sessione di riprogrammazione mentale è costituita da 4 fasi. prima fase 5 minuti ,semplicemente, rìlàssati ascoltando l'induzione al rilassamento seconda fase; 5 minuti, affermazioni, ripeti le affermazioni dopo di me ... terza fase rimani passivo, 5 minuti di suggestioni ipnotiche. quarta fase , 5minuti di suggestioni subliminali. la base musicale é in onde ALPHA, consigliato l'ascolto con cuffie stereo é gradite ISCRIZIONE al canale , GRAZIE
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meditazioni - tecniche guidate - ipnosi
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