VADEMECUM DEL TRANSUFER (parte 2)
La causa della tensione fisica è la tensione psichica... Se non è possibile eliminare l'importanza, allora almeno non conviene perdere forze nel tentativo di rilassarsi. In questo modo spendereste energia non solo per tenere sotto controllo una situazione d'importanza, ma anche per contenervi... Piuttosto lasciatevi andare alla vostra emozione e stressatevi a volontà. Senza fretta ma velocemente passo uno sguardo interiore lungo tutto il mio corpo e sciolgo le tensioni. Cerco di cogliere immediatamente tutta la superficie del mio corpo come un unico insieme... Posso immaginare quello che voglio: che la pelle si riscaldi o che s'informicoli, o che venga scossa da delle cariche energetiche. E adesso provo a sentire l'energia che si espande per tutta la superficie del corpo, come le striature iridescenti su una bolla di sapone. In questo momento sono in equilibrio con l'Universo. Non devo sforzarmi di raggiungere sensazioni particolari. Ognuno sente a modo p...