il controllo della tua attenzione
Per aiutarti a padroneggiare il controllo della tua attenzione, pratica questo esercizio:
Notte
dopo notte, subito prima di dormire, sforzati di tenere la tua
attenzione sulle attività della giornata in ordine inverso. Concentra
la tua attenzione sull'ultima cosa che hai fatto, ossia, entrare nel
letto, e poi vai a ritroso nel tempo sugli eventi fino a che arrivi al
primo evento della giornata, cioè alzarti dal letto. Questo non è un
esercizio facile, ma come esercizi specifici aiutano molto a sviluppare
muscoli specifici, questo ti aiuterà molto a sviluppare il "muscolo"
della tua attenzione. La tua attenzione deve essere sviluppata,
controllata e concentrata per cambiare con successo la tua concezione di
te stesso ed in tal modo cambiare il tuo futuro. L'immaginazione è in
grado di fare qualsiasi cosa, ma solo secondo la direzione interiore
della tua attenzione. Se persisti notte dopo notte, prima o poi
risveglierai in te un centro di potere e diverrai consapevole del tuo
più grande sé, il reale tu.
NG il potere della consapevolezza
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