l’immagine desiderata

Cosa facevate prima? Constatavate un fatto: «Sono grassa e brutta. Così non mi piaccio ». E lo specchio non faceva che rafforzare questo fatto: «È vero, è proprio così». Ora, però, avete un altro compito: individuare in voi stessi solo quegli aspetti che vi piacciono e nello stesso tempo rappresentare nei pensieri l’immagine desiderata. A partire da questo momento non farete altro che cercare e trovare in voi stessi sempre più nuove conferme dei cambiamenti positivi: di giorno in giorno va sempre meglio. Se riuscirete a praticare questa tecnica regolarmente, presto non avrete che il tempo di aprire la bocca per lo stupore.

VZ


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