LASCIA ANDARE GLI OSTACOLI

la frase "Mi permetto di ...", che è un ottimo modo per formulare un obiettivo.


UNA VOLTA CHE AVETE DEFINITO IL VOSTRO OBIETTIVO

Scrivi semplicemente il tuo obiettivo nella parte superiore di un pezzo di carta pulito. Quindi permettiti di esplorare lasciando andare i tuoi ostacoli interiori per raggiungerlo leggendo l'obiettivo in silenzio a te stesso e poi scrivendo sotto l'obiettivo il primo pensiero o sentimento che ti viene in mente che puo' contrastare la realizzazione dell'obiettivo. Ogni pensiero o modello sensazione che mette in dubbio o è di ostacolo

Successivamente, concediti di utilizzare le semplici domande di rilascio di "Letting Go Basics":

"Potrei lasciar andare questa sensazione?"

"Vorrei lasciarlo andare?"

"Quando?"

Ricorda che stai semplicemente lasciando andare i sentimenti che ti impediscono di raggiungere il tuo obiettivo, non l'obiettivo stesso. Inoltre, permettiti di rispondere a queste domande con una mente e un cuore aperti e nel modo più sincero possibile. Continua a lasciare andare usando queste domande finché non ti senti meglio. Quindi ripeti questo processo fino a quando vedi in modo più positivo il tuo obiettivo.

Se sperimentate questo modo di lavorare sui vostri obiettivi anche per un breve periodo di tempo, prometto che i risultati che otterrete possono essere davvero miracolosi.

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