MEDITAZIONE UNIVERSO

Questa meditazione é l'unione  di varie tecniche, come base musicale consiglio il mantra AUM  conosciuto anche come OM, su youtube ci sono centinaia di basi musicale adatte , vedi anche il post di Osho riguardo meditazione AUM
https://divinetools-raja.blogspot.com/2014/03/il-canto-dellaum.html

PRIMO STADIO ripetete da seduto il mantra AUM
SECONDO STADIO Ora immaginate di non avere il corpo, il tuo corpo scompare e la vostra essenza si espande sempre di piu' dalla vostra stanza alla vostra citta' sino a inglobare tutto il pianeta, il sistema solare e la galassia intera e oltre, siete in continua espansione, rimanete in questo stato di espansione e in questo stato di gioia espansa
TERZO STADIO ora siete l' universo intero siete il creatore, l'universo crea attraverso di voi visualizzate per il bene dell'umanita' e del pianeta Terra e poi tutto cio' che volete creare per voi stesso i vostri obbiettivi il vostro fine, in questa fase manifestate e vedetevi dentro le scene che volete vedere realizzate
QUARTO STADIO Ringraziate, ripetete grazie , per l'esperienza che avete appena vissuto , GRAZIE per l'essere eterno e infinito che realmente sono, GRAZIE per tutto cio' che ho e cio' che ho creato, rimanete in uno stato di gratitudine


la meditazione ha durata di 30minuti 15 min prima fase, 5 minuti seconda , terza e quarta fase, la base musicale consigliata é il suono OM dell' advanced mind institute

By IvanoV Meditation





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